心理學根據人的言行和情感表達方式，將人的性格分為A、B、C三種性格類型，通過大量研究發現，A型性格是發生冠心病、高血壓的重要原因。A型性格的特徵是爭強好勝、雄心勃勃、勇於進取、急躁易怒、缺乏耐心。表現在常有時間緊迫感，行動匆忙，總想一心二用，往往出口無心，極易得罪人，習慣指手劃腳，給人以咄咄逼人之感。
下麵是美國心理學家編制的A型性格測量問卷。根據你的實際情況，對所提問題回答“是”或“否”。
1、你說話時會刻意加重關鍵字的語氣嗎?
2、你吃飯和走路時都很急促嗎?
3、認為孩子自幼就該養成與人競爭的習慣嗎?
4、當別人慢條斯理做事時你會感到不耐煩嗎?
5、當別人向你解說事情時你會催他趕快說完嗎?
6、在路上擠車或餐館排隊你會感到生氣嗎?
7、聆聽別人談話時你會一直想你自己的問題嗎?
8、你會一邊吃飯一邊寫筆記嗎?
9、你會在休假之前先趕完預定的一切工作嗎?
10、與別人閒談時你總是提到自己關心的事麼?
11、讓你停下工作休息一會兒時你會覺得是浪費時間嗎?
12、你是否覺得全心投入工作而無暇欣賞周圍的美景?
13、你是否覺得寧可務實而不願從事創新或改革的事?
14、你是否嘗試在時間限制內作出更多的事?
15、與別人有約時你是否絕對遵守時間?
16、表達意見時你是否握緊拳頭以加強語氣?
17、你是否有信心再提升你的工作業績?
18、你是否覺得有些事情等著你立刻去完成?
19、你是否覺得對自己工作效率一直不滿意?
20、你是否覺得與人競爭時非贏不可?
21、你是否經常打斷別人的話?
22、看見別人遲到時你是否會生氣?
23、用餐時你是否一吃完就立刻離席?
24、你是否經常有匆匆忙忙的感覺?
25、你是否對自己近來的表現不滿意?
如果你回答“是”的題目超過半數，你就應該改變生活習慣，放慢生活節奏，改善你的性格。 |
