標題: 選擇白麵包或者饅頭 [打印本頁]

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作者: laddy7597    時間: 2010-1-29 01:10     標題: 選擇白麵包或者饅頭

選擇白麵包或者饅頭

　　吃白麵包吧。雖然不怎麼美味，但是能減肥。澱粉食物本身不是很好的減肥食物，不耐餓，吃起來又沒有什麼味道。很多人會選擇有各種餡或者是塗料的品種。添加的那部分美味可能就是你長胖的罪魁禍首。

　　你能減少攝入熱量：120卡路里

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