其實，我們身邊的水果就能解決你許多的肌膚問題，“新生活”專門挑選出幾款簡單而美味的美容餐，既不需要日熬夜燉，又能夠給肌膚帶來舒暢和柔美的感覺，讓你的美麗在再無障礙。
葡萄柚：“陽光王子”
混合性皮膚和油性皮膚的女性，最渴望的就是清爽的肌膚。其實，來自美國佛羅裡達州的“陽光王子”葡萄柚，因為含有獨特的維生素P，對於控制肌膚出油很有效果，自然能夠給你帶來舒爽的肌膚感覺。
提子：世界名模食譜
因為氣候、空調、年齡和不當的飲食，皮膚總是特別容易乾燥缺水。而一旦肌膚水分流失，各種肌膚問題就會接踵而來，讓人恨不得隨時往臉上噴水。其實，補水不等於保濕。補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。而噴水保濕僅僅是防止肌膚水分蒸發，無法解決肌膚的缺水狀態。所以，利用食用補水的新鮮蔬菜、水果，例如蘋果、雪梨、橘子、提子等，才能夠從根本上給肌膚補水。
奇異果：柳丁的五倍
陽光說到底真是肌膚的大敵，那穿窗而進的紫外線，讓白皙的臉龐悄悄地變黑，真的讓人頭疼。雖說攝入維生素C就能夠抵抗一部分傷害，但是，通過吃藥的方式來補充維生素C，未免過於可怕。所以，外表並不起眼的奇異果，因其含有超多的維生素C(足足是柑橘類水果的2-3倍)，成為美白水果的首選。
青木瓜：選美王國水果
在選美王國委內瑞拉，美女們的肌膚總是那麼清新有活力，皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果--木瓜來保養肌膚。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、清新。想像一下肌膚飽吸新鮮空氣的快意--趕緊讓自己大啖木瓜吧，可不要只記得青木瓜對豐胸有好處，它能夠幫你的肌膚排毒，讓肌膚感受到由內至外的舒適。 |
